Anak Bijak & Berbakat Besar, Kuncinya Perlu Minum Susu Dan Cukup Zat Setiap Hari!

Apa anak kita makan setiap hari, itulah yang akan membantunya untuk membesar. Malah pemilihan makanan itulah yang membantu anak menjadi lebih bijak.

Pemakanan yang baik bukan saja memainkan peranan yang sangat penting dalam tumbesaran anak bahkan perkembangannya, termasuk perkembangan otak dan kesihatan secara keseluruhan.

Tak cukup hanya bijak, bakat yang ada pada anak kita hari ini, keberanian dan sifat yang ditunjukkannya, semuanya datangnya dari didikan serta paling utama pemakanan yang diambilnya sejak kecil lagi.

Namun kebijakkan anak kecil kita perlu seiring, sama saling melengkapi dengan pemakanan yang sihat malah segar dan terbaik.

Memastikan pemakanan yang seimbang dan berkualiti bagi anak-anak adalah penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Berikut adalah beberapa tips pemakanan anak bijak:

Pemilihan Makanan Berkualiti Tinggi

Pastikan anak-anak mendapatkan nutrien penting seperti protein, karbohidrat kompleks, lemak sihat, vitamin, dan mineral. Cuba pelbagaikan anak kita sejak kecil lagi dengan memberikan makanan yang bervariasi, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein dan produk susu.

Setiap kali anak ambil nasi, cuba lengkapkan dengan protein seperti ikan dan telur dan tambahkan sayur dan buah sebagai hidangan wajib.

Kawal Saiz Hidangan

Tak perlu berlebih-lebih sebaliknya sediakan saiz hidangan yang sesuai untuk umur dan keperluan energi anak. Hindari memberi saiz hidangan yang terlalu besar, yang boleh menyebabkan masalah berat badan berlebihan pada anak kecil kita.

Biar makan dengan kerap tetapi kuantitinya tidak berlebih sehingga anak mudah rasa malas untuk melakukan perkara lain.

Kurangkan Gula dan Garam

Dalam apa jua pemakanan pun, sebaiknya perkenalkan makanan tanpa garam dan gula ketika kecil terutama anak di bawah usia dua tahun. Kemudian perlahan-lahan perkenalkan dua penambah rasa ini tetapi dalam keadaan terkawal.

Walaupun anak sudah semakin membesar, hindari atau ajar anak kurangkan minuman bergula, makanan ringan yang tinggi gula, dan makanan berproses seperti nuget dan sosej yang mengandungi kadar garam tinggi. Ini membantu mencegah risiko penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi malah menyihatkan anak.

Ajarkan Kebiasaan Makan Sihat

Sejak kecil lagi, perkenalkan dan ajar anak makan makanan sihat. Biar anak pandai untuk membezakan apa makanan kurang sihat dan sihat untuk mereka ambil. Jadi bila anak sudah masuk sekolah, segala informasi dan pembelajaran mengenai pemakanan sihat tambah diperkukuhkan lagi. Misalnya ajar anak bezakan bila anak makan gula-gula dengan buah yang manis. Ceritakan zat dan nutrisinya.

Gantikan Kudapan Sihat

Berbanding anak memilih jajan atau makanan ringan, usahakan untuk gantikan snek sihat pada anak seperti jenis kekacang pada anak. Isikan dengan buah dan makanan sihat lain seperti yogurt atau salad di dalam peti ais.

Cara ini membuatkan anak tiada pilihan makanan lain dan makin berselera untuk makan snek sihat di rumah. Cuba!

Jangan lupakan susu

Selain pemakanan, susu merupakan sumber nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak hingga dewasa. Susu adalah sumber kalsium yang baik, yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi.

Selain itu, susu juga menyediakan protein, vitamin D, vitamin B12, dan beberapa mineral penting.

Ketika mencari susu terbaik buat anak membesar, jangan dilupakan susu dengan kualiti yang tinggi. Antara yang disarankan untuk ibu ayah adalah susu Karihome yang didatangkan dan dirumus khas dengan pembuatan terbaik dari New Zealand.

Jenama susu kambing yang lebih tiga dekad berada dalam pasaran sudah semestinya cukup diyakini oleh semua. Malah Karihome yang kini bertambah variasinya dengan pelbagai produk dan formulasi terbaru tambah meyakinkan ibubapa.

Apatah lagi dengan khasiat protein dari susu kambing yang lebih mudah dihadam serta meningkatkan imun sistem kanak-kanak. Memang terbaik.

Tahniah! Karihome merupakan salah satu Jenama Pilihan Pa&Ma bagi anugerah Formula Susu Kambing Terbaik Untuk Anak Pilihan Pa&Ma.

Seperti yang diketahui, susu kambing mempunyai tekstur yang lembut dan mudah dihadam berbanding susu lembu. Ia terbukti secara klinikal dapat membantu menguatkan sistem pertahanan tubuh serta bagus untuk kesihatan perut dan penghadaman anak.

Selain itu, susu kambing Karihome juga mengandungi SN-2 Palmitat yang merangsang sistem imuniti secara semulajadi.  Juga diformulasikan dengan teknologi NutriKept (TM) yang membantu mengekalkan khasiat dan nutrien di dalam susu kambing. Terbaik!

Untuk maklumat lanjut mengenai produk Karihome layari:

Laman web: https://www.karihome.com.my/

Facebook: Karihome Malaysia – No.1 Goat’s Milk Formula

Instagram: karihome.my TikTok: Karihome Malaysia