Nak Badan Segar, Slim, Fit, Cubalah Amalkan Minum Jus Campuran 4 Bahan Ini

Nak badan segar, slim, fit, cubalah amalkan minum jus campuran 4 bahan ini. Buat ibu-ibu yang sedang berdiet, boleh cuba minuman sihat yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Nak Badan Segar, Slim, Fit, Cubalah Amalkan Minum Jus Campuran 4 Bahan Ini

Perkongsian jus sihat ini mungkin boleh membantu ibu-ibu. Kaedah ini dipraktikkan oleh Sharinaz Redwan dengan hanya menggunakan 4 bahan asas sahaja. Antaranya, epal hijau, timun, lemon dan juga madu.

Bahan-bahan ini pastinya boleh di dapati di dapur dan sememangnya memiliki banyak khasiat untuk kesihatan tubuh.

Selepas minum anda akan rasa kenyang berpanjangan, badan rasa segar, rasa fit. Tunggu apa lagi, jom cuba!

BAHAN-BAHAN:
1 biji epal hijau
1/2 biji timun
2 slice lemon, amik jus je
1-2 sudu besar madu
Air suam untuk kisar

CARA-CARA:

1.Semua bahan di atas dikisar. Nak tapis boleh. Lagi bagus tak ditapis kerana hampas itu menjadikan fiber lebih tinggi.

2.Selepas dikisar, bolehlah diminum.

3.Bila cantik dalaman, barulah terserlah luaran. Nak cantik kena seimbang. Bukan jaga luaran sahaja. Pemakanan pun kena jaga.

TIMUN DAN KHASIATNYA
Antara kelebihan timun ia mengandungi kandungan tinggi kalium, magnesium dan silikon yang sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan kulit.

Sebab itu banyak terdapat rawatan spa yang berasaskan timun. Selain tu timun ni jugak boleh membuang toksin dalam badan dan berikan rasa sejuk dalam badan.

EPAL HIJAU DAN KHASIATNYA
Epal hijau dapat mengurangkan tahap kolestrol dalam badan, kurangkan risiko sakit jantung. Sesiapa yang mempunyai masalah sembelit, elok amalkan makan epal hijau ni tau.

LEMON DAN KHASIATNYA
Tidak dinafikan buah lemon lagi tinggi dengan Vitamin C, boleh kurangkan risiko kanser dan juga dapat membersihkan usus kita.

Sumber: Sharinaz Redwan

Baca artikel lain juga: Begini Cara Sediakan & Minum Jus Kunyit, Barulah Khasiat Diserap Tubuh

Jus Kunyit Remedi Turun Temurun, Amalan Terbaik Dalam Pantang, Minum Pekat Lagi Bagus!

Ibu Pantang Nak Senang Membuang Cuba Air Energy Booster, Jus Epal Saderi Dan Halia Sebagai Pencuci Usus!